Szóval a repedés megvan már. Jöhet a víz. A víz az nem más mint a figyelem. Igen, ezért kell mindig figyelni. Ha figyelsz, akkor furcsa dolgok történnek. Hogyan működik?
Mire nem lehet figyelni? Arra nem lehet figyelni, ami nem létezik a valóságban. Ilyen például a múlt és a jövő. Mindkettő csak az elménkben létező lenyomat vagy kivetítés. Amikor emlékezel vagy a jövőt képzeled el, akkor nem vagy jelen. Elüthet egy autó, megcsúszhatsz a lépcsőn, mélyen megbánthatsz valakit stb.
A figyelemben az a jó, hogy semmin nem kell változtatnod. Nem kell jobb emberré válnod! De csak azért nem, mert nem lehet. A folyamat egy pontján rá fogsz ébredni, hogy ki is vagy valójában, s az a valaki egyszerűen tökéletes. (Oké, ez most még távolinak tűnik :) Minden szempontból. De ehhez önazonossá kell válni. Be kell azonosítani, hogy ki is vagy te valójában? Mi az a tulajdonságod, ami valóban hozzád tartozik.
Pl.: Ismerek valakit, aki hajlamos a pánikbetegségre, ami különböző fóbiák képében jelentkezik nála. Elment családállításra (ez most nagy divat), s kiderült, hogy a félelmek, amiket magában hurcol, felmenői egyik ágához kötődik. Örökölte. Semmi köze a személyes tapasztalataihoz. Persze szenved tőle. Mintha nagybácsi csinált volna egy nagy adósságot, aztán jól meghótta magát, én meg itt állnék, hogy törlesztenem kell azt a pénzt, amit a bácsika elkurvázott. Hm. Ez nem fair. De miért kellene törlesztenem, ha nem akarom. Persze az más, ha vállaltam a kezességet, és én akarom kifizetni, a saját döntéseim alapján. De többnyire nem ez a helyzet. Csak fizetsz, fel sem merül benned, hogy ne csináld.
(Ami most jön idetartozik, még ha nem is úgy néz ki :) Merj gyerek lenni! Mit csinál egy gyerek őrjítően sokszor? Kérdez! Miért? Miért? MIÉRT? MIÉRT?
MIÉRT?
Miért kérdez a gyerek? Mert tudja, hogy nem tud.
Állj meg a pirosnál! Miért? Mert, ha nem, elüt az autó. Miért? …
Őrület. :)
A felnőtt már csak engedelmeskedik. Főleg azért, mert tud. Van erről egy történet:
Megy a medve az erdőben. Kezében egy papír egy listával. Odalép a rókához: -Figyelj róka, rajta vagy a listámon, most szét kell, hogy tépjelek. - a róka elkeseredik és azt mondja: - Hát jó, de előbb elbúcsúznék a családomtól.
A medve beleegyezik. Amikor a róka visszatér, kegyetlenül széttépi. A medve eztán odalép a farkashoz: -Figyelj farkas, rajta vagy a listámon, most szét kell, hogy tépjelek. - a farkas is elkeseredik és azt mondja: - Hát jó, de előbb elbúcsúznék a családomtól.
A medve beleegyezik. Amikor a farkas visszatér, kegyetlenül széttépi. A medve eztán odalép a nyuszihoz: -Figyelj nyuszi, rajta vagy a listámon, most szét kell, hogy tépjelek. - a nyuszi ránéz a medvére, majd megkérdezi: -Te, medve, nem lehetne, hogy lehúzz a listáról?
-Dehogynem.
Tanulságos, mi? :)
Csináltál valamit a múltban, történt veled valami rossz. Most rosszul érzed magadat. De most nincs semmi rossz, tulajdonképpen jól is érezhetnéd magad, de nem teszed, mert a múltba történt valami rossz. Igaz, ez a múlt már csak a te fejedben létezik (senki sem pontosan úgy emlékszik rá, mint te). Ma ilyen hangulatom van, még egy sztori:
Az agresszív kismalac ül a barack fán. Elmegy alatta a medve, észreveszi és megkérdezi: - Mit csinálsz a fán kismalac? - Cseresznyét eszem! - De hisz ez egy barackfa!? - Hoztam magammal. - hangzik a válasz.
- Mi bajod van? - Az előbb megsértettek. Fájdalmam van. - De most nyugalomban vagy és nincs semmi gond. - Hoztam magammal! :)
Semmi más dolgod nincs, mint kérdezni és figyelni.
Nekem például érdekes élmény volt, amikor pár órán keresztül, mindig arra gondoltam, amit csináltam, vagy láttam éppen akkor. Pl.: Egy parkos rész mellett ültem a kocsiban és vártam. Arra gondoltam: Ülök.
Aztán kinéztem a szélvédőn. Arra gondoltam: Kinézek a szélvédőn.
Aztán láttam egy kutyát sétálni keresztül az úton. Arra gondoltam: Egy kutyát látok, amint keresztül sétál az úton.
Nem kell folytatnom, ugye?
Ha gondolsz valamire, csak kerülj tudatába annak, hogy gondolkodsz. Ha gondolataidnak nincs köze a körülötted, itt és most jelenvaló dolgokhoz, akkor valójában álmodsz. Nem élsz. Nem veszel részt az életedben. Ki vagy szolgáltatva a nagybácsitól örökölt adósságnak, amit törlesztesz, mert nem jut eszedbe, hogy nem feltétlenül kellene.
Most a lényeg:
Nem kell megvilágosodnod, mert meg vagy világosodva :)
Nem kell jobbá válnod, mert tökéletes vagy :)
Nem kell semmit csinálnod, hogy menjenek a dolgok, mert a dolgok történnek maguktól is :)
Neked csak figyelned kell, hogy mindezt észrevedd és láthasd.
Csak figyelni :)
Együtt brekegünk